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Perché scegliere Flowe per la tua pratica di yoga e meditazione?
Flow-e si dedica a fornire un approccio unico e semplice allo yoga e alla meditazione. Troverai un'ampia gamma di lezioni, facilmente accessibili con un semplice clic.
Una vasta gamma di lezioni di yoga e meditazione
Pratica olistica e accessibile
Guida al movimento e Personal Training
Comodo accesso online
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Erika ti guiderà verso il tuo viaggio nel benessere fisico e mentale.
Erika
Insegnante di Yoga e Personal Trainer
Il mio approccio alla vita si basa sulla fusione di forza e movimento fluido. Dalla danza alla palestra, dallo yoga dentro e fuori dal tappetino. Lasciati condurre verso la versione migliore di te!
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Pratica di Yoga
Empowerment Flow
Durata 30 min
Segui le lezioni comodamente da casa in live-streaming o on-demand
Free Yoga Practice
Benefici trasformativi dello Yoga e della Meditazione
Benessere psico-fisico
Riscontra un miglioramento generale e della qualità del sonno attraverso una pratica regolare
Meno Stress ed Ansia
Rileva un abbassamento dei livelli di stress e l'ansia appena comincerai ad incorporare la pratica e la meditazione nel quotidiano
Maggiore Lucidità Mentale
Coltiva Lucidità e Concentrazione imparando a stare nel Qui ed Ora
Maggiore Equilibrio Interiore
Trova Armonia ed Equilibrio ascoltando ed abbracciando le tue emozioni
“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.”
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